Если ты можешь упРавлять собой , ты есть Дух его сила , его Воля.
Если тобой управляет скотская , животная стихия ты есть скот , животное.
Добровольное самоограничение и самоконтроль тренирует твою Волю и Внимание , выводя из животного состояния.